Clases exclusiva de entrenamiento en intervalos de alta intensidad (Hiit) Cada clase es única con circuitos diseñados para mejorar tu técnica, fuerza y resistencia, con cada clase te convertirás en un mejor atleta y en una forma más funcional.
Buscas un cuerpo sólido como una roca? A medida que aprendas a dominar los seis golpes básicos del boxeo, seguramente quedarás destrozado. El acondicionamiento de boxeo combina trabajo de fuerza y acondicionamiento cardiovascular para lograr un equilibrio corporal total. Realiza una serie de siete rondas de 3 minutos, alternando entre velocidad y potencia. Trabaja tu núcleo con especial atención antes de que termine la clase. Obtén un subidón extra de energía en clase. ¡Es insuperable! Abierto a todos los niveles y diseñado para escalarse. Damos la bienvenida a los principiantes y podemos desafiar a un atleta avanzado. ¡Coge vendas, guantes y reúnete con tu entrenador en el área de bolsas!.
Eres tú contra la bolsa en este entrenamiento de fuerza de alta intensidad y centrado en la cardiorrespiración. La clase está estructurada profesionalmente en siete rondas de 3 minutos. Incorpora los golpes del 1 al 16 mientras el entrenador te guía a través de rondas alternas de velocidad y potencia para mantener el cuerpo adivinando. Gana la confianza que se obtiene al saber moverte como un profesional. Abierto a todos los niveles y diseñado para escalarse. Damos la bienvenida a los principiantes y podemos desafiar a un atleta avanzado. ¡Coge vendas, guantes y reúnete con tu entrenador en el área de bolsas!.
El jiu-jitsu brasileño (o BJJ) es un arte marcial, deporte de combate y sistema de defensa personal desarrollado en Brasil. Se centra principalmente en la lucha cuerpo a cuerpo en el suelo, usando para ello luxaciones, estrangulaciones, inmovilizaciones y derribos.
Ofrezca a sus hijos una manera divertida y segura de estar físicamente activos. Entrena su capacidad atlética y mejora sus capacidades mentales. Una gran opción para complementar también otros deportes.
El objetivo principal del cardio es que nuestro corazón se fortalezca y la salud de nuestros pulmones sea buena. Por otro lado, también es un ejercicio que nos ayuda a quemar calorías, reducir riesgo de padecer algunas enfermedades cardiacas y hasta diabetes.
La cadena de gimnasios líder mundial fitness inspirado en las artes marciales mixtas MMA, somos una extensión del Ultimate Fighting Championship® y estamos orgullosos de hacer que los programas de entrenamiento y los beneficios de los atletas de élite de MMA sean accesibles para todos, independientemente de su edad o habilidad atlética.
Fundada en 2009 como la primera gran extensión de la marca deportiva mundial premium y la principal organización de MMA, UFC®. Continúa una estrecha colaboración, lo que garantiza que las técnicas de capacitación de vanguardia sean accesibles a través de la programación de UFC GYM.
infosantacruz@ufcgymbolivia.com.bo
Fundada en 2009 como la primera gran extensión de la marca deportiva mundial premium y la principal organización de MMA, UFC®.
Copyright © 2024 All rights reserved by Bit4work